眼睛视万物的功效是依赖于五脏六腑的精气，
，，，，特殊是肝肾精气的濡养。。。。只有肝肾的功效正常，
，，，，眼睛才华获得充分的营养，
，，，，施展正常功效。。。。中晚年人气血渐衰，
，，，，肝肾精气亏损，
，，，，不可荣养眼目，
，，，，就会泛起视近模糊，
，，，，望远不明的症状，
，，，，也就是人们常说的老花眼。。。。着实，
，，，，若能注重眼睛保健，
，，，，适当饮食保养，
，，，，视力衰退可以预防或延缓。。。。在此，
，，，，推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞鸡蛋羹。。。。

　　枸杞鸡蛋羹的做法很简朴：枸杞20克，
，，，，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。。。。

　　中医学以为，
，，，，枸杞性味甘平，
，，，，归肝、肾两经，
，，，，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。。。。中医很早就有“枸杞养生”的说法，
，，，，以为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。。。。现代药理及临床研究证实，
，，，，枸杞子有保；；；ず陀油ぷ橹淖饔，
，，，，可使视网膜组织中的维生素C含量增添，
，，，，从而增强视力。。。。而鸡蛋性味甘、平，
，，，，归脾、胃经，
，，，，可养血、滋阴、润燥，
，，，，用于气血缺乏引起的多种症状，
，，，，是帮助正气的常用食物。。。。枸杞与鸡蛋配合煮食，
，，，，在功效方面可起到协同作用，
，，，，可预防和治疗中晚年人的老花眼，
，，，，对肝肾缺乏引起的头昏多泪也有用。。。。